p241.「成績が良い→自尊心が高い」に関連はある 「自尊心が高い→成績が良い」に関連はないp241.むしろ、成績の悪い子の自尊心を高めようと励ますと、 成績が更に下がることが分かっている →成績が下がっても自分に不満を感じなくなる p243.自尊心の高さの利…
p215.アルコールの機能 誤解：破壊・ばかげたことをしたいという衝動を高めるのではない。 ２つの面で自己コントール能力を低下させる １．血中グルコースを低下させる ２．自己認識を希薄にする そのため主に、心の内に葛藤がともなう行動に影響を及ぼす。 …
・セルフ・エスティームより、セルフコントロール。 →でも、これを堂々と言えないのは、科学が「進歩」するものであるから。 これは将来的には間違っているのかもしれない。正しいのかもしれない。 そんなことを大々的に言って、お金を稼いでいくのは無責任…
・やはり、ビクトリア時代の「意志力は筋肉のように疲労し、鍛えることが出来る」 という価値観が、現代の脳科学でリバイバルしている。p168.自己コントロールの実験 １．２週間姿勢に気をつけたグループ ２．２週間食べたものを記録したグループ ３．２週間…
p144.脳の「島」と呼ばれる部位…不快なものを見たり聞いたりすると活性化する 倹約家が商品の価格を見たとき→反応 浪費家が商品の価格を見たとき→無反応 p147.「規範」スタンダード 自己認識は自己と規範を比較するプロセスに関わっている。 p148.人は「平均…
p124.「決定疲れ」は意志力を消耗させる →どんな種類の決定、どのような選択が最も難しいのか →感覚的には、決定前にアレコレ悩むことより、実際に一つに絞ることの方が エネルギーを使っているような気はする。 p126.PCカスタマイズの実験 1.好みや意見だけ…
電子コミックの売上げがココ最近、かなり上昇しているらしい。アマゾンでは紙の本よりもキンドルのほうが売上げが上回ったのだとか。全体で見ても、2013年の時点で紙のコミック：電子コミック＝１００：３３にまでなっている。多くはスマートフォン向けのコ…
p87.自己調節(セルフレギュレーション) 特に「調節」という言葉が大事。 調節とは変えることを意味するが、ここでは特に目的と意義がある変化に限る。 ある特定の目標や基準に向かって人を誘導することなのだ。 目標や基準のない自己コントロールは、何のあ…
※パフォーマンスコントロールに関してのことがメインの章p62.グルコース →甘いものにかぎらず、あらゆる種類の食べ物をもとにして体内で作られる単糖。 p64.耐糖能(グルコースの処理能力の指標) →耐糖能異常の受刑者は再犯率が高い・・・自己コントロール能…
p11.人が意志の力で欲望に逆らえる確率は、平均するとおよそ５割。 特にテレビ・ネット・仕事さぼりの誘惑などは逆らいにくい。 p16.１９６０年以前に、人々の意志力は低下していた。性格構造の変化が起きた。 フロイト派のセラピーが効きづらくなった。 以…
食事は一食が良いのか？それとも三食が良いのか？ 基本は全て、小さくテストすること。一日一食でいいというなら まずは一週間続けてみて、肌や髪が荒れてないかな エネルギーはどうかな 仕事効率はどうかなとテストしてみること。それにその人の現在の状態…
目的がしっかりしていると 何にお金を使えばいいかが分かる。1日の内、何％くらいそのことを 考えているのか、ハッキリする。今の自分の目的に関係ないことに お金を使うのは良くない。貯金の金額はどうでもいいんで どこに行きたいのか、そのために どこに…
先日アルバイト先で、カチンと来るクレーマーに遭いました。 普段から文句をつけてくるお客さんは(職業上)多いのですが、その中でも特に嫌なタイプ。 文句をつけるために、正義を振りかざすようなタイプの人でした。 こういうことがあったとき、出来るだけ愚…
先日、HTK3.4.1をlinuxにインストールしようとした際、エラーの嵐に苦しめられたので、 その時の対処法をまとめておきます。 1.まず、HGrafがだめなど言われた時。 suzukimasayuki - suzukimasayuki@HTK によるとX関係のトラブルとのことなので、 XOrg-libs …
HTKを用いて音響モデルを作る際に参考になるサイトをまとめました。 近藤悠介 on the Web | HTK HTK3.4のインストールから強制アライメントまでを詳しく解説。おすすめ。 音声メディア研究室 HMM 作成メモ HMM作成について、基本的な手順が書かれています。 …
非常に長い期間が開いてしまいましたが、これからはちょこちょこと活動を記録して行こうと思います。まずは今日読んだ本でも。 いきなり漫画ですが。奇子(1) (手塚治虫漫画全集)作者: 手塚治虫出版社/メーカー: 講談社発売日: 1981/08/10メディア: コミック…
始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)作者: 宝彩有菜出版社/メーカー: 光文社発売日: 2007/08/09メディア: 文庫購入: 44人 クリック: 245回この商品を含むブログ (42件) を見る瞑想の入門書。 図が多く解説も分かり…
「ハンバーガーを待つ3分間」の値段―企画を見つける着眼術 (幻冬舎文庫)作者: 斎藤由多加出版社/メーカー: 幻冬舎発売日: 2007/09メディア: 文庫購入: 5人 クリック: 147回この商品を含むブログ (21件) を見る「シーマン」などを創ったゲームクリエイターの…
てすと
